Hälsa & Utfodring

Friskvård

2010-10-28 03:09 #0 av: [chouwa]

De gamla åsikterna om att det skulle vara löjligt att lägga för stor omsorg på sin hund blir allt mer avlägsna i och med att vi blir allt mer måna om att våran hund skall må bra. En stor del av friskvården går ut på att förebygga skador, överbelastningar och spänningar hos hunden. Det finns flera sätt att förekomma detta och förbättra hundens hälsa utan att åka iväg på dyra behandlingar eller söka veterinär. Bara genom att följa några enkla men viktiga rutiner och principer ger vi hunden bättre

 

FRISKVÅRD I VARDAGEN

Det finns många saker du kan tänka på när du vill förbättra hundens förutsättningar att hålla sig frisk och hel. Det är oftast vardagliga saker som sliter på hundens muskler och som orsakar skador och spänningar. Innan du startar friskvården skall du vara säker på att hunden är frisk och inte har några skador du måste ta hänsyn till. Är man osäker bör man rådfråga veterinär.
För lite mer avancerade friskvårdsmetoder bör man gå till någon som är utbildad.


TÄNK PÅ:

Förbered hunden inför arbete
När du skall köra igång hunden i någon form av ansträngande aktivitet är det viktigt att hunden först är uppvärmd. Detta gäller oavsett om hunden skall ut och springa med sina hundkompisar eller om ni skall köra ett pass på träningsbanan. Det är väldigt vanligt att hundar skadar och sträcker sig i början av en aktivitet då muskler och leder är stela och kalla.
Värmer man inte upp hunden påverkar detta även prestationsförmågan då hunden blir bland annat mer stel, orkar mindre och har svårare att hålla koncentrationen.

När hunden vilar hamnar också muskler och leder i viloläge och fokus hamnar på de inre organen som bearbetar mat och transporterar ut näringsämnen. Då blodcirkulationen blir väldigt viktig på dessa ställen i hundens kropp blir istället blodgenomströmningen liten i muskler och leder vilket gör dom kalla och strama.

Den viktigaste delen i en uppvärmning är att få ut blod till alla kroppsdelar. Med blodet följer också värmen och syret. Desto mer hunden skall arbeta och röra på sig desto mer syre behövs det då musklerna behöver mer värme och energi.

Se till att hunden startar långsamt.
Det är viktigt att hunden får chansen att sträcka ut ordentligt efter att den vilat. Skall man exempelvis ut och gå och hunden ligger i korgen är risken stor att hunden redan när man går mot dörren vad vad som skall hända och den slänger sig upp ur korgen i vildaste fart. Om man därefter även startar promenaden i rask takt eller kanske släpper ut hunden lös så att den rusar ut genom dörren är risken för sträckningar, slitningar och skador stor.

 

 

Har man en hund som rivstartar på detta sätt kan det vara bäst att koppla hunden där den ligger och vilar och lugnt be den att resa på sig, ge hunden tid att sträcka ut och sedan lugnt gå ut genom dörren och låta hunden gå i koppel första biten på promenaden tills musklerna är ordentligt uppvärmda. Gå allra helst på lagom mjukt och slätt underlag. Därefter kan du gå på ett ännu mjukare underlag så som högt gräs eller mossa. Detta tvingar hunden att lyfta lite extra på tassarna. När hunden fått gå på det mjuka underlaget en stund kan man låta den gå över någon gren och dyl för att få hunden att ytterligare lyfta lite på benen. Använd fantasin och låt hunden gå balansgång på en bredare trästam eller gå upp och ner för en backe. Desto mer varierande rörelser hunden får utföra desto bättre uppvärmd är den för blandade övningar efteråt.

Håll i början ett lågt tempo för att sedan öka successivt men se hela tiden till att hunden inte rusar iväg i ett snabbare tempo utan att den hela tiden lyfter på benen utan att skutta eller hoppa fram.

 

När hunden arbetar är hela dess kropp inställd på arbetsläge vilket betyder att musklerna är beredda på snabba rörelser, olika stresshormoner pumpas ut och blodcirkulationen har fokus på muskler och leder. Detta är givetvis bra så länge hunden skall arbeta men när arbetet är utfört måste hunden kunna återgå till viloläge. Om man stannar hunden för fort efter arbete kallnar musklerna för snabbt och massor av restprodukter stannar kvar däri. Detta hindrar återuppbyggnad av slitna muskelfibrer och ökar risken för träningsverk avsevärt.

Låt istället hunden varva ner genom att vara i lugn rörelse i 10-20 minuter beroende på hur hårt hunden har jobbat och ansträngt sig. Fortsätt gå tills hunden har slutat flåsa och självmant rör sig avslappnat.

 

Tips på övningar för att öka
1. Smidighet
2. Koordination
3. Styrka
4. Kondition

 

1.

  • Låt hunden röra sig i en cirkel där den får böja igenom hela kroppen från svans till nos. Böjen skall vara jämn och hunden skall kunna göra den åt båda håll utan några besvär. Träna mest i det håll som är svårast för hunden.
  • Utveckla cirklarna till mjuka serpentiner
  • Låt hunden gå runt dig, träd, lyktstolpar och liknande.
  • Låt hunden sträcka på sig tex. genom att ta en godis uppe på en sten.
  • Öka höjden allt eftersom men utan att hunden skall behöva hoppa efter godisen.
  • Låt hunden krypa, antingen bara efter en godis som du drar framför hunden eller under någonting tex. en trädstam, ett lågt staket osv.
  • Simning

2.

  • Prova olika underlag så som gräs, skog, äng, berg, sand, vatten, åker, sten, grus, osv.
  • Gå på ett jätte risigt kalhygge.
  • Gå slalom med hunden och lär hunden att gå slalom själv
  • Låt hunden balansera på (och sedan också vända på) olika saker så som broar, stockar, bänkar, staket osv.
  • Lägg en stege på marken och låt hunden gå "igenom den" - lyfta på tassarna och gå över varje steg.
  • Lägg ut bildäck och låt hunden kliva i dem.

3.

  • Låt hunden gå vissa promenader i aktiv skritt
  • Gå i ojämn och mjuk terräng för att hunden skall tvingas jobba med benen
  • Gå i backar, allra helst i aktiv skritt
  • Låt hunden bära saker tex.
  • Simning


4.

  • Låt hunden gå på tunga underlag.
  • Låt hunden gå i alla gångarterna.
  • Kör en rapportliknande lek i svårare terräng, dvs skicka hunden mellan dig och en till person på ett kalhygge samtidigt som ni fortsätter gå.
  • Simning

BEHANDLINGSMETODER

Tyvärr så blir våra hundar ofta sjuka eller skadade.
Våra hundar får allt ifrån HD, diskbråck och artros till allergier och dåligt immunförsvar. Visst finns det idag fantastiska resurser hos våra veterinärer när det kommer till kirurgi och medicinering men det är sällan det räcker hela vägen. I vissa fall kanske det inte behövs alls. Inte alla hundägare känner till det faktiskt stora utbudet av alternativa rehabiliteringsmetoder men det blir allt mer populärt. I en undersökning som gjordes av elever på Luleå Tekniska Universitet 2007-2008 tycker majoriteten av hundägare att det finns ett behov av sjukgymnaster och alternativa behandlingsmetoder.

Simning
är ett fantastiskt sätt att träna upp sin hund på. Det är ett skonsamt sätt att träna eller rehabilitera hunden utan att man belastar lederna. Innan hunden är van bör man alltid låta den simma med flytväst. Det hjälper hunden att känna sig trygg och det går snabbare för den att få in rätt simteknik. Till en början kan man också använda linor som man fäster i flytvästen för att hjälpa hunden att hitta rätt simteknik. När hunden har hittat rätt teknik och har vant sig vid vattenmiljön kan man börja träna olika muskelgrupper med olika övningar. Det bästa är att intervallträna för att hundens muskler under vilan skall få en chans att återhämta syre och transportera bort eventuell mjölksyra.

Hundsim används bland annat för:
- Förebyggande friskvård dvs stärka hundens styrka, kondition eller smidighet
- Rehabilitering efter operation
- Artros
- Diskbråck
- Spondylos
- Ledproblem
- Övervikt
- Ålderkrämpor
- Neurologiska skador

 

whippetsimmar.jpg



Stretching
Att stretcha hunden är viktigt för att hålla muskulaturen elastisk och för att hunden skall kunna förbli eller bli mer rörlig och smidig. Genom stretching undviker man störningar i muskulaturen och ledfunktionen och bibehåller ledens naturliga rörelsebana. När man utsätter hunden för arbete eller träning som är väldigt ansträngande drar muskelfibrerna ihop sig och förkortas.
En muskel som inte blir uttänjd efter ansträngning fortsätter att vara kort vilket leder till en mindre smidig, mer stel och ibland även ge hunden sämre koordination. Målet med stretching är inte att skapa extrem överrörlighet utan man måste vara försiktig och respektera hundens muskelkondition och töjningsförmåga. Överrörlighet ger instabilitet som i sin tur kan leda till översträckningar och skador.

Stretching används bland annat för:
- Bibehålla muskelns smidighet och elasticitet
- För att öka rörligheten hos hundar med stram eller spänd muskulatur
- För att undvika störningar i muskulatur
- För att undvika störningar i ledfunktionen

Massage
är en behandlingsmetod som är bra att utföra både själv och hos en utbildad hundmassör. Hundarna kan få många positiva effekter från massagen, både fysiskt och psykiskt. Innan hunden masseras är det viktigt att känna till så att hunden inte nyligen haft en akut skada, infektion, högt blodtryck eller hög feber. Hunden skall heller inte precis ha ätit eller varit i gång i någon hårdare fysisk aktivitet. När hunden masseras är det viktiga att använda "stora" händer, inte några små "nypiga" grepp. Massagen skall utföras på en lugn och ostörd plats där hunden tillåts att slappna av.

Massage används bland annat för:
- Snabbare återhämtning
- Öga blodcirkulationen
- Sänka blodtrycket
- Minimera skaderisk
- Få bort muskelknutor
- Få hunden lugn och avslappnad
- Ge hunden större rörelsefrihet
- Smärtlindring
- Öka kontakt och samhörighet mellan ägare och hund
- Öka hundens immunförsvar

 

 

Akupunktur

Akupunktur är en metod som har använts i många tusen år på både människor och djur.
Vid akupunktur används tunna, sterila nålar som sticks in på bestämda punkter på kroppen. Vad man vill ha för effekter eller vart smärtan sitter hos hunden avgör vart nålarna skall sitta. Man låter nålarna sitta kvar i olika lång tid, oftast mellan 10 och 30 minuter och ibland snurrar man på dessa för att få ökad effekt. Behandlingen behöver oftast upprepas några gånger för att ge bästa effekt.

Akupunktur används bland annat för:
- Smärtlindring
- Göra hunden lugnare och mer avslappnad
- Öka kroppens kortison (antiinflammatoriskt)
- Förbättra hundens immunförsvar
- Ge bättre näringstillförsel i hundens brosk och leder
- Lindra hälta, stelhet, ryggproblem och artros
- Öka hundens blodcirkulation

 

aku.jpg

 

 

TENS
TENS är en kliniskt beprövad rehabiliteringsmetod som sjukgymnasterna använder sig allt mer av. Metoden går ut på att förstärka hundens (kroppens) egna system mot smärta och behandlingen gör inte ont på hunden och ger inga biverkningar.
Under en TENS-behandling stimulerar man nerver med en svag elektrisk ström genom att man fäster elektroder på huden över det ställe på hunden som smärtar eller över de nerver som försörjer smärtområdet. För att få bra kontakt har man en speciell gel mellan elektroderna och pälsen.

 

TENS används bland annat för:
- Smärtlindring vid vävnadsskada
- Smärtlindring vid nervskada
- Smärta från muskler och leder
- Smärta vid reumatologiska sjukdomar
- För att lindra spänd muskulatur
- För att träna upp muskler


Laserbehandling
Många tror att laserbehandlingen är ett nytt påhitt men faktum är att den första medicinska rapporten om att laser hade stimulerande effekt på celler och vävnad kom redan 1967.

En laserbehandling utförs med hjälp av en laser, alltså en ljuskälla som ger ett ljus med en enda våglängd. Laserbehandlingen gör inte ont utan är mycket behaglig och avslappnande för hunden.
Dock kan hunden få ökad smärta i 6 till 24 timmar efter behandlingen.

Laserbehandling används bland annat för:
- Stimulera cellfunktioner
- Behandling av belastnings- och träningsskador
- Lindra artros
- Att hjälpa till att läka senskador
- Sårbehandling

 

Skriven av: Sandra (Chouwa) - Sajtvärd

Delar av mitt fördjupningsarbete som jag skrev under min Instruktörsutbildning

REHABILITERING

Varva ner efter arbete

Sandra
Man cannot discover new oceans unless he has the
courage to lose sight of the shore
Sajtvärd på Westernridning iFokus & Vinthundar iFokus

Anmäl
2010-11-05 02:34 #1 av: Glamgirl

De här va något av det bästa jag har läst på länge! TACK!!

Anmäl
2010-11-09 14:31 #2 av: Mimmsis

Väldigt bra artikel!

Anmäl
2010-11-13 16:15 #3 av: sighni

Jag tycker också detta var jättebra. Den artikeln borde finnas på tävlingshundar i fokus också om den inte redan gör det? Och på de andra hundforumen. Detta är jätteviktigt för alla arbetande hundar och hundar som är lösa när de motioneras.

Anmäl
2010-11-13 16:27 #4 av: sighni

Min förra whippet fick akupunkturbehandling när hon fick nackdiskbråck. Det fungerade bra på henne. Samma hund fick senare hjärnblödning. På djursjukhuset hade de hundsim vilket nog räddade hennes liv.

Jag har gått kurser om massage och stretching och använt mig av de kunskaperna när hundarna tränat lc och whippet race.

Anmäl

Bli medlem på iFokus

För att kunna delta i diskussionen måste du bli medlem på iFokus. Det går snabbt, enkelt, och kostar ingenting. Medlemskapet ger dig tillgång till över 300 sajter.